馬拉鬆主題公園的健身活動。 劉寶麗 攝

8月8日是全國第18個“全民健身日”，2026年蘭州市“全民健身日”主題活動暨全民健身示范教學活動在蘭州體育公園文化廣場舉行。當天，分布在蘭州市各縣區晨晚練健身站點的隊伍也在轄區各處同步開展各具特色的全民健身志願服務活動，通過多樣化、本土化的志願服務，積極營造全民參與、全民健康、全民快樂的濃厚氛圍。

蘭州體育公園文化廣場人潮涌動、氣氛熱烈。來自蘭州市各行各業、各年齡段的群眾健身骨干齊聚一堂，他們長期扎根基層健身站點，是全民健身活動的積極組織者、志願服務參與者和基層體育推廣帶頭人。國家級社會體育指導員龍晶受邀開展健身氣功八段錦公益示范教學。龍晶以標准規范的動作、通俗易懂的講解和循序漸進的教學方式，帶領全體隊員沉浸式學習經典健身功法，並細致糾正動作要領，贏得現場觀摩群眾陣陣掌聲。

龍晶表示，作為基層社會體育指導員骨干，將以2026年全民健身系列活動為契機，持續發揮示范引領作用，常態化開展公益教學、技能推廣和全民健身志願服務活動，以實際行動帶動更多市民走出家門、參與鍛煉，讓科學健身理念深入人心，讓基層全民健身陣地更規范、更活躍、更優質。

據了解，本次活動由蘭州市體育局主辦，蘭州市全民健身指導中心承辦。活動以“科學健身賦能群眾健康新生活”為主題，既是對2026年以來蘭州市群眾體育工作成效的集中展示，也是對全市常態化全民健身工作的再部署、再動員、再升溫。

蘭州市全民健身指導中心有關負責人介紹，此次主題活動通過骨干示范、專業教學、群眾展演和基層志願服務相結合的方式，進一步夯實了基層全民健身服務體系，健全了站點常態化活動與志願服務長效機制，有效拓寬了全民健身宣傳覆蓋面。

據悉，蘭州市將緊扣《全民健身計劃（2026—2030年）》總體目標，持續壯大社會體育指導員隊伍，規范各級各類健身站點管理，常態化開展全民健身示范教學、志願服務、傳統優秀項目展演等群眾喜聞樂見的體育活動，持續激發基層體育活力，不斷提升市民健康素養，全力推動全市全民健身事業高質量、常態化、規范化發展。

西固區充分發揮體育資源優勢，於8月7日至10日在西固區體育場、袋鼠籃球中心和袋鼠乒羽中心開展“全民健身 健康同行”全民健身日體育惠民主題活動，同步開展籃球、羽毛球、乒乓球三大大眾球類專項推廣行動。活動期間組織社會體育指導員、專業教練員在袋鼠籃球中心和乒乓球、羽毛球中心開展公益教學。8月8日早晨，來自社區晨練點、石化老年藝術團、太極輔導站和民間舞蹈團隊等25支基層健身隊伍齊聚西固區體育場，開展優秀健身項目公益展演活動。

8月8日，皋蘭縣啟動以“引導群眾科學健身 繪就幸福生活”為主題的全民健身日系列活動，通過覆蓋全年齡段的多元體育項目，推動全民健身與全民健康深度融合。本次活動涵蓋競速健身、趣味運動、球類競技三大類項目，共吸引370余名群眾參與，以接地氣、多元化的健身項目為載體，進一步普及科學健身理念，激發全縣群眾健身熱情，持續營造全民參與、全民共享的全民健身濃厚氛圍。（記者 劉寶麗 董永前 安娜）

來源：蘭州日報