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电脑显示屏易诱发VDT综合症 日媒教你护眼妙招

2014年12月22日09:49    来源:环球网     手机看新闻

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【环球网综合报道】据日本AppWoman网站8月12日报道,大家可能经常听到身边人这样抱怨,“眼睛好累啊”、“老是感觉眼前有黑色的东西在飞。VDT症候群为长期面对笔记本、智能机等电子产品显示屏(VDT:visual,display,terminal)而对眼睛、身心造成影响的疾病。

  【环球网综合报道】据日本AppWoman网站报道,大家可能经常听到身边人这样抱怨,“眼睛好累啊”、“老是感觉眼前有黑色的东西在飞。”随着通讯工具的普及,人们无时无刻不在面对显示器,虽然这些工具给我们的生活带来便利,但同时也在伤害我们的身体。本次就向大家介绍一种科技衍生疾病,VDT症候群。

  VDT症候群为长期面对笔记本、智能机等电子产品显示屏(VDT:visual,display,terminal)而对眼睛、身心造成影响的疾病。具体症状表现为眼睛疲劳、眼部疼痛、眼部干燥、视力模糊等。此外,还可能引发肩部疼痛、抑郁等症状。

  智能机的画面会不断发出电波和蓝光,长时间盯着屏幕会给眼睛带来巨大负担。另外与读书相比,观看电脑与手机屏幕时是由下向上看的,这样眼球与空气接触面积更大,从而使眼睛更易干燥。总而言之,过度观看智能机与电脑屏幕是导致VDT症候群的主要病因。

  首先要减少观看显示屏的时间与次数。若是由于工作原因必须要看显示屏,则可以通过调低显示屏亮度,使用护眼屏,增加眨眼次数等方法来预防VDT症候群。

  对于那些自身可以体会到的症状一定要多加注意,不妨将电脑关闭,将手机关机,多看看外面的景色,释放自己的眼睛吧。(实习编译:宋楚翘 审稿:关超)

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(责编:高旋、焦隆)

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