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刚运动完是“忌食期”男人健身的七大铁律

2015年05月14日09:55    来源:新华网     手机看新闻

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  原标题:男性养生:男人养生健身的七大铁律

要冷静

  5、 要冷静

  很多人做运动的时候,因为要尽吃奶的力气,以至于表情特多,牵动一脸的肌肉,然后再生出一脸的皱纹。健身人,一定要冷静,做运动时候尽量保持“面无表情”,专注于要锻炼的身体肌肉上,这样就能让你的脸幸免于加速老化的命运了。                        

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(责编:高旋、焦隆)

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