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不以物喜心静如水白石先生的养生“七戒”

白素菊

2015年05月28日09:44    来源:北京青年报     手机看新闻

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  原标题:齐白石先生的养生七戒

  齐白石先生是中华民族绘画传统的杰出继承者、颇负盛名的大书画家,生于1864年,于1957年逝世,终年94岁。他平素坚守老人养生“七戒”,矢志不渝。

  戒酒

  齐先生高龄时几乎每天都要收到酒宴请柬。席间,当同座人举杯劝饮时,他每每都是以“谢谢,不会喝酒”的话婉言谢绝了。

  戒烟

  齐先生从不吸烟,亦不备烟;友人光临,乃奉茶相待,友人知道原委后也能谅解并自觉克制烟瘾而不吸烟。

  戒狂喜

  齐先生无论遇到什么值得高兴的事,都镇静若常,“不以物喜”,即使他的书画作品入选了国际画展,他也不动声色,心静如水。

  戒悲愤

  人的一生中,不如意事十有八九。但是,齐先生除了日军侵占北京后,曾一度伤心过以外,他从不因个人得失哀叹气恼,真正做到了“不以己悲”。

  戒空思

  齐先生十分注意用脑卫生,必须动脑构思画境时,他集聚神情边画边思。除此,他毫不空思,尤其是夜晚,不动脑、不费神、不贪坐。

  戒情

  齐先生还很注重生活自理,能自己办到的事则决不求助。平时,缝补衣服、洗刷碗筷、打扫庭院等,衣食住行都靠自己的手勤、腿勤,勤快自理。

  戒空度

  齐先生总爱说这样一句话:“一日不学,苦混一天!”因此,他每日学习不辍,总是有些收获的。故,齐先生自觉欣慰意得,乐在其中。文/白素菊

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(责编:高旋、焦隆)

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