近日，甘肃省疾控中心发布五月防病提示：五月正值春夏之交，由于气温上升，天气以晴热天为主，各种病原体生长繁殖日趋活跃，除了要继续重视新冠病毒感染预防，还要做好季节性流感、食物中毒、蜱虫叮咬、手足口病等疾病的预防。

新冠病毒感染：

三类人群更需加强防护

目前，要继续坚持做好自己健康的第一责任人，特别是三类易感人群：一是未被感染人群，二是免疫水平已经下降的人群，三是存在免疫缺陷人群。

要加强个人防护措施，坚持勤洗手，科学佩戴口罩，房间常通风，保持社交距离和咳嗽礼仪等良好卫生习惯；注意保持规律作息，合理膳食、适量运动、适度室外活动等健康生活方式。

加强重点机构防控，学校和托幼机构应加强校园内的环境卫生和教室的通风消毒，师生应做好自我健康监测，如果出现发热等症状时，不带病到校工作或者学习，并根据需要及时就诊。学校、养老机构、社会福利机构等重点机构对出现发热、咳嗽、咽痛等感冒症状的人员，及时安排诊疗和检测，防止出现聚集性疫情。

关注重点人群防护，密切关注老年人、儿童、孕妇等易感人群的身体状况，如果出现发热等症状时，建议自测抗原，根据需要及时就医并进行核酸检测。尽快接种新冠病毒疫苗，符合加强针接种条件的尽快进行加强接种。

感染者做到非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。不安排长途旅行，不乘坐公共交通工具出行。感染者外出全程佩戴口罩。如需外出，应全程佩戴N95/KN95或以上级别的颗粒物防护口罩。居家期间减少接触。感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触。做好自我健康监测。感染者应合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测，尤其是老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊。

季节性流感：

应尽早治疗 居家休息

流感一般表现为急性起病、发热，部分病例可出现高热，达39至40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

日常做好防护措施，科学规范佩戴口罩、勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯；保持环境清洁和通风;尽量减少前往人群聚集的场所，避免近距离接触有流感样症状的患者；均衡饮食，适量运动，充足休息等。慢性疾病患者、老年人、学生及幼儿等重点人群可考虑每年接种流感疫苗。

流感患者应尽早治疗，建议流感患者居家休息，多喝水，避免前往人员聚集的地方。减少与周围人员的近距离接触，接触家庭成员时应佩戴口罩，经常用肥皂和流动水洗手，及时对被流感病毒污染的物品进行消毒。居家治疗期间如出现高热不退、呼吸困难、嗜睡等症状，提示症状加重，应及时佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，根据医嘱服用抗流感病毒药物。

食物中毒：

外出就餐选择卫生好的餐厅

5月至10月为食物中毒高发月份。我国内地以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

保持清洁，饭前便后、处理生、熟食物及其包装前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手。餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒，厨房环境要清洁。

生熟食物要分开，加工食物的厨具、容器要生熟分开。使用安全的水和食物原料，选择新鲜的蔬菜水果，没有霉变的主粮、豆类和花生等，适当清洗、削皮，降低风险。

食品制作的全过程要使用安全的水。食物要彻底煮熟烧透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热。在安全的温度下保存食物，室温下熟食存放时间不得超过2小时，不能及时吃的食物要冷藏或冷冻存放，烹调好的食物在食用前要保持在60℃以上。

外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。

不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

手足口病：

多发于5岁及以下婴幼儿

手足口病是由多种肠道病毒感染引起儿童常见传染病，多发年龄为5岁及以下婴幼儿，1至2岁组发病率最高；每年自3月下旬始，手足口病疫情将逐渐上升，4月至6月份进入春夏季高发季节。手足口病潜伏期为2至10天，平均3至5天。通常病情较轻，呈自限性，预后良好，7至10天病程后可完全康复。多数患儿以发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别病例可无皮疹或表现为大疱样改变。只有少数患者的病情会快速恶化，累及脑部、肺部和心脏出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。

病例和隐性感染者为主要传染源，在发病后一周内传染性较强。肠道病毒传播途径多样且容易实现，主要通过直接接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染；还可经呼吸道（咳嗽、打喷嚏等）等传播；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

儿童在接触摸公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前，以及家长及看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水和洗手液或肥皂正确洗手，至少洗20秒。避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，防止交叉感染。

手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。对日常接触频繁的物品表面（台面、门把手）、孩子的玩具进行定期清洁和消毒。

婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；婴幼儿的尿布要及时清洗、暴晒或消毒。不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

接种EV71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病，也会显著减少手足口病重症和死亡的发生，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。

蜱传播疾病：

野外活动做好防护

蜱是多种传染病的传播媒介，常通过叮咬将病原体传播给人。我国大部分地区4月至9月为蜱活跃期，人被蜱叮咬的机会显著增加。蜱生活在草丛、灌木丛或树木繁茂的地区以及动物体表，人在户外遛狗、露营、园艺、采茶、耕种或打猎可能会与蜱密切接触，在院子或社区里也会接触蜱。蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，吸饱血后虫体膨胀如黄豆大小。经蜱传播的疾病早期常有类似症状，发热、发冷是最常见症状，其次是瘙痒、头痛、乏力和肌肉酸痛，有的会出现关节疼痛、皮疹等。

野外活动时做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，穿浅色衣服可让附着在身上的蜱无所遁形，不要穿凉鞋，不要在草地、树木上晾晒衣物，进入室内前认真检查，防止通过衣物和宠物把蜱带回家。

一旦发现有蜱附着在皮肤上，应尽快清除蜱，可用酒精喷涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用干净的细尖头镊子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况；必要时，及时向医务人员咨询。如在清除蜱后的几周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应尽快就医并告知医生相关暴露史。

兰州日报社全媒体记者 刘晓芳

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