为丰富辖区退休职工精神文化生活，近日，兰州市城关区东岗西路街道启动国有企业退休职工八段锦常态化练习活动，首场活动便吸引25名退休职工踊跃参与。今后每周二，这一养生锻炼平台都将如期“营业”。

活动现场，专业八段锦教练化身“健康导师”，从八段锦的起源讲起，逐步分解“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式，耐心纠正动作，细致讲解养生功效。退休职工们身姿矫健，一招一式专注认真，在刚柔并济的动作中，沉浸式感受传统养生文化的魅力。不少人表示，八段锦动作舒缓，特别适合老年人，规律练习既锻炼了身体，又拉近了邻里距离。

兰州日报社全媒体记者 颜 娜 摄

来源：兰州日报

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