打卡千姿岗 感受氧吧之旅

让紧张生活暂且慢下来，用短暂的时间远离城市的喧嚣，挑一处静谧之地享受生活，用自然风光风土人情去疗愈城市生活的压力。驾车去寻找一处世外桃源，在山水间寻找属于自己的乐趣，感受泥土的芬芳带来的舒畅心情，一天的美好便由这一刻开始……

近年来，随着生活水平的不断提高，越来越多的人旅游出行，而乡村田园游、休闲游、体验游、生态游等日益受到人们的青睐。

临洮县千姿岗，凭借得天独厚的区位优势和风光旖旎的原生态景观，凭借着无峰不奇、无石不峭、无处不幽的天然画卷，吸引着向往田园、放松休闲的人们的脚步。

地处定西市临洮县玉井镇的千姿岗，是一个集休闲旅游、户外健身、康养休闲、亲子乐园、大型赛事以及书画活动于一体的田园综合体。东临定西市安定区，北接兰州市，南连渭源县，西与临夏回族自治州东乡、广河、康乐县接壤。

这个占地约1200亩的田园综合体，绿化面积达80%，目前已建成人工湖9个，修建秦长城文化景观带，观鸟亭18座，在保持原貌的基础上，修建了卡丁车赛道，水上漂流道，还有彩虹滑道、网红桥、网红秋千、丛林小火车、无动力过山车、喊泉等20多个游乐设施，深受游客和孩子们的喜欢。

初夏时节，是千姿岗一年中最美的季节。明净的天空，醉人的阳光，群山绵延、潺潺流水、繁花似锦……走进这里，仿佛步入了世外桃源。

从兰州出发，经兰临高速行驶大约一个半小时就到达玉井镇，从玉井镇前往千姿岗，一路上行驶在林荫小路，太阳透过密密的树叶缝隙洒下来，变成粗细不一的光柱。风吹来，树荫摆，一切都是那么的舒服。顺着乡间小路一路行驶，车窗外，千姿岗景区远远映入眼帘。

“虽然是第一次来这里，但我已被深深地吸引了。”在景区出口，刚游玩后的游客柳一朵笑着说，作为一名外地游客，自己真没想到临洮还有这么棒的一个打卡地。

听到游客如此称赞，我的内心开始期盼不已。

去一个从未去过的地方，本身就透着一种探索神秘的好奇，在景区导游胡鹏程的带领下，我们一起打卡千姿岗，体验这里的别样美好。

“现在观光车行驶的是一环路，东边看到的流动宽广的水域是临洮县洮滨水电站的引水渠，引水渠上方的红色山体属于红砂岩，最上面黄色的是黄土层，黄土层上面铺青叠翠，三层颜色完美交汇于此，又由于水的灵动，让人充满无限遐想。这里春天万物复苏、生机盎然；夏日青山叠翠，鸟语花香；秋季万紫千红、层林尽染；东来白雪皑皑、银装素裹，可谓是‘四季都有景，处处不同天’。”胡鹏程绘声绘色地解说道。

大片的水面总是能够给你带来平静与治愈，镜面反射着天空和浓密的绿色植被，充足的水汽形成的小气候格外怡人。

坐着一路徐行的观光车，我们的目光被深深地吸引在引水渠上方奇妙的红砂岩。放眼望去，山峦重叠，峡谷幽深，峰林奇特。

顺着导游手指的方向往东边看去，“石猴出浴”“双面人脸像”“秦王墓口”等景观历历在目。

“石猴出浴”是在红色山体上，一独立的山石其形似一石猴坐卧在林间洗澡而得名。如遇雨天，当雨水从最高处滴落在石猴坐卧之处，更是惟妙惟肖。

自然界外力将这里赭红色的万千山体、幽谷，雕琢成为波澜壮阔、摄人心魄的山水画卷。那些形态各异的山石更是引人注目，有的峻峭挺拔，有的千姿百态，有的形象逼真，那些似人、似禽的山石需要你屏住呼吸，放慢脚步，用一颗安静的心去细细品味。想必每一个来到此处的游客，都会被这里梦幻般的景色所深深震撼。

一处处如诗如画的风景，让我们决定舍车步行前往下一个景点：鸳鸯湖和太极湖。也许人天生对水就有亲切感，当碧绿色的湖水占据视觉画面时，给人以空旷、超然之感。微风飘过水面，带来微凉的气息，水波轻轻拂过带来轻微、悦耳的声响，让人彻底放松下来。

伫立在湖边，细细品味，千姿岗的美，美在于水。依托于洮河水，这里的水，一湾湾，一道道，一片片，河湖渠星罗棋布，如镶嵌在大地上的颗颗明珠，晶莹生辉。走进太极湖，你感受到的是阵阵清凉，是湿润，是静美。湖面平静如镜，风起波光潋滟，一群群野鸭悠闲自在地游过，水中的鱼儿或急或缓地游动着，捕食水中的小生物。

湖边外围建有平台，游人在平台上观鸟、赏景、垂钓。溪水之间架设桥梁、栈道，提供了近距离观赏水生态环境的步道。不仅如此，等到飞鸟迁徙的时节，游客更可以近距离感受飞鸟成群、水草依依的湿地风貌。

沿着山林小径继续前行，不一会又来到了色彩斑斓的七彩湖。

“这里日出光照湖面时呈现七彩斑斓的绚丽彩光因而命名，四周的风景随着四季的变化呈现不同的美丽风貌。七彩湖本身并没有特别鲜明的颜色，之所以会呈现出不同颜色，就在于夏天气温升高，加之大量藻类和卤虫迅速繁殖、生长并变色。不同藻类在不同密度和光照下呈现出不同颜色，并且温度越高，部分池水的颜色也越鲜艳。因此，也就变身成色彩斑斓的七彩湖。”胡鹏程介绍道。

只见这里湖水清澈明静，岸边绿草如茵，满目翠绿，湛蓝如洗的天空中飘浮着朵朵白云，一片片绿地生机盎然，水天一色的美丽景观让人陶醉。满眼碧绿给人以清新舒畅的感觉，在这抹绿色中，既夹杂着植物芳香的绿荫，也带有碧色水韵的灵气。这里没有城市的喧嚣，只有沁人心脾的清新空气扑面而来。

走走停停，深深地呼吸，慢慢地思索，静静地感受，体味着大自然赋予的种种美好……

感受完奇山异水的美妙后，你可以选择去体验一下趣味刺激的游乐项目。

现代人生活压力大，在这里的彩虹滑道上体验心跳加速的同时不啻为自我放松。还未走到目的地，远远地已被彩虹旱滑场地里传来阵阵尖叫声所吸引。

远远眺望，七种斑斓色彩铺设而成的彩虹旱滑道，好似一道彩虹卧于美丽的山林中。

随着“唰唰唰”的声音，彩虹旱滑场地里尖叫声此起彼伏。坐上橡皮船，在彩虹旱滑顶端的游客一个接一个顺着落差七八米、长度一百米的彩虹滑道上飞驰而下，急速下滑中的起伏和旋转，增加了滑道的乐趣，在速度与激情中，让人仿佛乘坐着彩虹一飞而过。

跟随导游，我们又来到更为激情的越野卡丁车赛道。全程约3.5公里的山林坡地赛道，急弯与长路相互交叠，坐在卡丁车上，手握方向盘，享受速度与轰鸣声带来的刺激感，让人兴奋不已。专业赛道加上安全性极强的赛车，让你尽情驰骋，享受“飞”的过程。文艺田园与越野卡丁车的交融，浪漫与刺激的碰撞，为你带来的不仅仅是激情与挑战，更是一段美妙的奇幻之旅！

景区内还有“萌宠部落”，梅花鹿、孔雀、小兔子等惹人喜爱，让孩子们跟动物来一次亲密接触吧。

当然，一段完美的旅行，除了欣赏美丽的景色，体验刺激的滑道之外，还需要让味蕾得到充分满足。正在招商的美食一条街将临洮当地的美食汇集于此，如临洮热凉面、洋芋搅团、糖酥饼、麻腐包子、石子馍等，各种美食的香味在空气中弥漫、交融，定会让前来的游客齿颊留香，不虚此行。

欢乐的时光总是让人觉得短暂，夜色抹去了最后一缕残阳，夜幕就像剧场里的帘幕慢慢落下来了。山林的倩影倒映在湖水中，听潺潺流水，听风吹叶响，看着大自然打造出的唯美画卷，最美好的时光便是如此。

更 多 景 点 推 荐

定西市临洮县是黄河古文化的发祥地之一。驰名中外的马家窑文化、辛店文化、寺洼文化都因首次发现于临洮而得名。洮河文化等众多地域特色文化交融荟萃；战国秦长城、老子飞升处、哥舒翰纪功碑、东二十铺汉墓群等历史遗迹引人入胜；南屏山、海甸峡、马衔山等自然景观美不胜收。临洮美食荟萃，临洮热凉面、酿皮、甜胚子、洋芋搅团、石子馍最受游客欢迎。

南屏山

临洮南屏山如同一颗明珠镶嵌陇中，以其秀美身姿沉睡于“洮岷花儿”的神奇源头。因山势高同屏障，故而得名。

从兰州向南驱车135公里，南屏山便跃然眼前。南屏山北距临洮县城35公里，离兰临高速公路终点仅25公里，平均海拔高度2800米左右。有诗赞曰“南望有高峰，东风曾不到。雪凝三尺余，朗朗玉山照”，就是对南屏山景区的真实写照。南屏山山势险峻，景色宜人，山顶终年积雪覆盖，苍松翠柏遍地，郁郁葱葱。春夏山花烂漫，秋冬云雾缭绕，景色奇绝秀美，是陇中不可多得的自然景观。

南屏山年平均气温为7℃，夏季，当别处炎炎烈日、酷暑难耐时，南屏山却是浓荫蔽日、清风徐徐，是避暑纳凉的理想之地。景区内从西到东依次有石门子、虎头崖、五漕子、岘子坡、青石崖、官帽石、半个井、马和梁等景点，正所谓“山峰奇峻景色异，峡深林密峭壁奇。悬崖伏冰涧飞瀑，怪石苍松云雾迷”。

岳麓山

岳麓山坐落于临洮县城以东，又称东山，距县城0.5公里。这里人文景观和自然美景交相辉映，是陇中不可多得的旅游胜地，是古城临洮最亮丽的一处名胜古迹，也是最耀眼的一颗明珠。

现存山上主要有超然台、椒山祠、道统祠、地母宫、先农坛、文昌阁、太平观、三星阁、龙泉寺、奎星阁、东岩寺、曾观、画廊亭台、碑匾刻石等42处景观，其中以凤台、姜维墩、超然书院最为著名。

岳麓山公园以宋代建东岳庙于山麓之间而得名，杨柳轻拂、松柏滴翠、碧水环绕、花放鸟鸣。园内山光水色秀美奇丽，亭台楼阁错落有致，文物古迹引人入胜，古刹名寺隐藏山坳，使人流连忘返。

白塔乐园

白塔乐园位于临洮县玉井镇白塔村，主要以大丽花花卉繁育、苗木繁育和洮河鱼养殖为主。修建了明清仿古建筑群等设施，还收藏了大量临洮本土民居建筑图案、构件等，是良好的影视外景拍摄地。景区内花红柳绿，一派生机勃勃的景象，远处的亭台楼阁错落有致，飞檐流彩，衬之于茂密的丛林间给人一种宁静和谐之美。

卧龙湾水镇

位于临洮县王家嘴村的卧龙湾水镇，四面环水，是绝佳的休闲养生地。卧龙湾水镇依托丰富的水资源和悠久的历史文化资源，精心打造集生态旅游、主题文化、人文居住、民间工艺传承展示为一体的特色文化旅游综合服务。

出行小贴士

交通：建议自驾游。从兰州出发经兰临高速到临洮县城，全程约一个半小时即可到达玉井镇千姿岗景区。周边游客可乘坐大巴客车到临洮县城，再从县城行驶约20公里即可到达目的地。

门票：千姿岗景区门票每人20元，老年人、军人到此均有优惠。

时间：四季出行皆能体验不同景色，春、夏、秋出行最佳。

天气：因景区水域面积宽广，植被覆盖面积大，气温相比城区内略低，早晚温差较大，建议带长袖外套。遇上晴天，紫外线较强，如长时间在户外，需要涂抹防晒霜保护皮肤。