5日，全国冬季两项锦标赛在白银国家雪上项目训练基地进行了女子15公里个人赛和男子20公里个人赛，吉林长春市运动中心运动员孟繁棋、辽宁冬季运动管理中心运动员程方明摘金。

个人赛是冬季两项中历史悠久的一个小项，最能体现运动员个人实力。个人赛中，运动员间隔30秒出发，分开计时，滑行过程中每人进行卧姿和立姿各2组、共20发射击，每次出现脱靶都要接受1分钟的罚时。作为本次锦标赛女子短距离赛、追逐赛冠军，孟繁棋再次展现出色的滑行和射击实力，以50分49秒9的成绩夺冠，收获了在本次赛事中的第3块金牌。在男子20公里个人赛中，程方明在射击中状态欠佳，被罚时5分钟，但他凭借在滑行用时上的巨大优势，以1小时0分4秒的成绩摘得金牌。

按照全国冬季两项锦标赛赛事安排，2月6日为休赛日，各队将进行非正式训练。从2月7日开始，集体出发、接力、混合接力等比赛将陆续进行。

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