近日，甘肅省疾控中心發布五月防病提示：五月正值春夏之交，由於氣溫上升，天氣以晴熱天為主，各種病原體生長繁殖日趨活躍，除了要繼續重視新冠病毒感染預防，還要做好季節性流感、食物中毒、蜱虫叮咬、手足口病等疾病的預防。

新冠病毒感染：

三類人群更需加強防護

目前，要繼續堅持做好自己健康的第一責任人，特別是三類易感人群：一是未被感染人群，二是免疫水平已經下降的人群，三是存在免疫缺陷人群。

要加強個人防護措施，堅持勤洗手，科學佩戴口罩，房間常通風，保持社交距離和咳嗽禮儀等良好衛生習慣﹔注意保持規律作息，合理膳食、適量運動、適度室外活動等健康生活方式。

加強重點機構防控，學校和托幼機構應加強校園內的環境衛生和教室的通風消毒，師生應做好自我健康監測，如果出現發熱等症狀時，不帶病到校工作或者學習，並根據需要及時就診。學校、養老機構、社會福利機構等重點機構對出現發熱、咳嗽、咽痛等感冒症狀的人員，及時安排診療和檢測，防止出現聚集性疫情。

關注重點人群防護，密切關注老年人、兒童、孕婦等易感人群的身體狀況，如果出現發熱等症狀時，建議自測抗原，根據需要及時就醫並進行核酸檢測。盡快接種新冠病毒疫苗，符合加強針接種條件的盡快進行加強接種。

感染者做到非必要不外出，避免前往人群密集的公共場所，不參加聚集性活動。不安排長途旅行，不乘坐公共交通工具出行。感染者外出全程佩戴口罩。如需外出，應全程佩戴N95/KN95或以上級別的顆粒物防護口罩。居家期間減少接觸。感染者居家期間，盡可能待在通風較好、相對獨立的房間，減少與同住人員近距離接觸。做好自我健康監測。感染者應合理使用對症治療藥物，做好自我健康監測，尤其是老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等特殊人群要密切關注自身健康狀況，必要時及時就診。

季節性流感：

應盡早治療 居家休息

流感一般表現為急性起病、發熱，部分病例可出現高熱，達39至40℃，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等症狀。輕症流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身症狀更明顯。重症病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種並發症，甚至死亡。

日常做好防護措施，科學規范佩戴口罩、勤洗手、保持良好的呼吸道衛生習慣﹔保持環境清潔和通風;盡量減少前往人群聚集的場所，避免近距離接觸有流感樣症狀的患者﹔均衡飲食，適量運動，充足休息等。慢性疾病患者、老年人、學生及幼兒等重點人群可考慮每年接種流感疫苗。

流感患者應盡早治療，建議流感患者居家休息，多喝水，避免前往人員聚集的地方。減少與周圍人員的近距離接觸，接觸家庭成員時應佩戴口罩，經常用肥皂和流動水洗手，及時對被流感病毒污染的物品進行消毒。居家治療期間如出現高熱不退、呼吸困難、嗜睡等症狀，提示症狀加重，應及時佩戴好口罩前往就近的發熱門診就診，根據醫囑服用抗流感病毒藥物。

食物中毒：

外出就餐選擇衛生好的餐廳

5月至10月為食物中毒高發月份。我國內地以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發生。食物中毒通常進餐后短時間內急性發病，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。

保持清潔，飯前便后、處理生、熟食物及其包裝前后、接觸寵物、處理垃圾之后要勤洗手。餐具和廚具要用流動安全的水沖洗、晾干，並經常蒸煮消毒，廚房環境要清潔。

生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。使用安全的水和食物原料，選擇新鮮的蔬菜水果，沒有霉變的主糧、豆類和花生等，適當清洗、削皮，降低風險。

食品制作的全過程要使用安全的水。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。在安全的溫度下保存食物，室溫下熟食存放時間不得超過2小時，不能及時吃的食物要冷藏或冷凍存放，烹調好的食物在食用前要保持在60℃以上。

外出就餐應選擇正規、衛生條件好的餐廳，保持良好就餐方式，盡量採用分餐，提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染的風險。

不食用來歷不明的食物，不採集、不食用不明野生菌及野生植物。

手足口病：

多發於5歲及以下嬰幼兒

手足口病是由多種腸道病毒感染引起兒童常見傳染病，多發年齡為5歲及以下嬰幼兒，1至2歲組發病率最高﹔每年自3月下旬始，手足口病疫情將逐漸上升，4月至6月份進入春夏季高發季節。手足口病潛伏期為2至10天，平均3至5天。通常病情較輕，呈自限性，預后良好，7至10天病程后可完全康復。多數患兒以發熱，口腔黏膜出現散在疱疹，手、足和臀部出現斑丘疹、疱疹為主要臨床表現，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症狀。部分病例僅表現為皮疹或疱疹性咽峽炎，個別病例可無皮疹或表現為大疱樣改變。隻有少數患者的病情會快速惡化，累及腦部、肺部和心臟出現嚴重的並發症，如腦炎、腦干腦炎、急性弛緩性麻痺、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。

病例和隱性感染者為主要傳染源，在發病后一周內傳染性較強。腸道病毒傳播途徑多樣且容易實現，主要通過直接接觸病人的糞便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環境而感染﹔還可經呼吸道（咳嗽、打噴嚏等）等傳播﹔飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

兒童在接觸摸公共物品后、接觸唾液及呼吸道分泌物后、如廁后、進食前，以及家長及看護人在加工食品前、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應用清水和洗手液或肥皂正確洗手，至少洗20秒。避免接觸患病兒童，避免與患病兒童共用餐具、毛巾或其他個人物品，防止交叉感染。

手足口病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。

保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤晒衣被。對日常接觸頻繁的物品表面（台面、門把手）、孩子的玩具進行定期清潔和消毒。

嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴及兒童使用的餐具使用前后應充分清洗、消毒﹔嬰幼兒的尿布要及時清洗、暴晒或消毒。不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

接種EV71疫苗可有效預防EV-A71感染引起的手足口病和其他相關疾病，也會顯著減少手足口病重症和死亡的發生，鼓勵兒童在12月齡前完成全程接種。

蜱傳播疾病：

野外活動做好防護

蜱是多種傳染病的傳播媒介，常通過叮咬將病原體傳播給人。我國大部分地區4月至9月為蜱活躍期，人被蜱叮咬的機會顯著增加。蜱生活在草叢、灌木叢或樹木繁茂的地區以及動物體表，人在戶外遛狗、露營、園藝、採茶、耕種或打獵可能會與蜱密切接觸，在院子或社區裡也會接觸蜱。蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，吸飽血后虫體膨脹如黃豆大小。經蜱傳播的疾病早期常有類似症狀，發熱、發冷是最常見症狀，其次是瘙痒、頭痛、乏力和肌肉酸痛，有的會出現關節疼痛、皮疹等。

野外活動時做好個人防護，扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋裡，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱無所遁形，不要穿涼鞋，不要在草地、樹木上晾晒衣物，進入室內前認真檢查，防止通過衣物和寵物把蜱帶回家。

一旦發現有蜱附著在皮膚上，應盡快清除蜱，可用酒精噴涂在蜱身上，使蜱頭部放鬆或死亡，再用干淨的細尖頭鑷子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或將蜱的頭部留在皮膚內，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，並隨時觀察身體狀況﹔必要時，及時向醫務人員咨詢。如在清除蜱后的幾周內出現發熱、乏力、肌肉酸痛等症狀，應盡快就醫並告知醫生相關暴露史。

蘭州日報社全媒體記者 劉曉芳

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